Kezdőlap » Szénhidrátok » Quinoa 500g
Quinoa White (Chenopodium quino)
A Quinoa-nak kellemes íze van, és remek alternatíva rizs vagy kuszkusz helyett.
Készítés: úgy mint rizst és tésztát - főzzük kb. 15 percig.
természetesen gluténmentes élelmiszer
legfeljebb 14% fehérjét tartalmaz
könnyen emészthető a magas rosttartalom miatt
A Quinoa fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek kitűnő forrása.
A legnagyobb forrása a vitaminoknak, C-vitamin, folsav, tiamin, riboflavin és provitamin béta-karotin.
Kalciumot, vasat, cinket, káliumot, magnéziumot és antioxidáns hatású anyagokat is tartalmaz.
A Quinoa csaknem kétszer annyi rostot tartalmaz, mint a gabona. A kiválóan kitölti a gyomrot, és így tovább tart a jóllakottság érzés, ezért fogyókúrának is alkalmas.Nem csak tisztítja a bélfalon a toxikus lerakódásokat (oldhatatlan rost), hanem bekerül a szervezetbe (oldható rost), és segít szabályozni a vércukorszintet, és a lipideket.
Összetétel: 100% fehér quinoa (Chenopodium quinoa) adalékanyagok és tartósítószerek nélkül
Táplálkozási értékek 100 g-ban
Energiaérték 1 541 kJ / 368 kcal
Protein 14,1 g
A szénhidrát 64,2 g
ebből 0 g cukrok
Zsír 6.1 g
amelynek telített zsírsavja 0,7 g
Só 0 g
Tárolás: Száraz helyen tárolandó közvetlen napfénytől távol. Ne tegye ki a fagynak és nedvességnek.
Származási hely: Peru